분류 전체보기10 🏃♀️러닝 입문자 필독! 다이어트 맞춤 러닝 꿀팁 7가지 (+무릎 부상 방지, 체지방 감량 공식) 🏃♀️러닝 입문자 필독! 다이어트 맞춤 러닝 꿀팁 7가지 (+무릎 부상 방지, 체지방 감량 공식) 요즘 러닝하는 사람들, 정말 많지 않나요?저는 작년에 시작해서 항상 같은 장소에서 저녁에 달리고 있는데, 날이 갈수록 러너들이 눈에 띄게 많아지고 있어요. 하루하루 점점 늘어나는 게 눈에 보일 정도예요. 👀 게다가 요즘은 오후 햇빛이 워낙 강한 계절이라, 저녁 시간대에 더 많은 사람이 몰리는 것 같더라고요.☀️ 벌써 성큼 여름이 다가온 지금!“다이어트해야 하는데… 요즘 러닝이 유행이라며?”이제 막 러닝을 시작하는 초보 러너들 계신가요?! 👟🔥 사실 저도 초등학교 운동회 때 말고는, 살면서 달리기를 해본 적이 없던 사람이었거든요ㅎㅎ무턱대고 달리기 시작하면 무릎 부상, 탈진, 지루함 등으로 포기하.. 2025. 5. 27. ⚾ 야구 직관 전에 꼭 읽어야 할 준비 가이드 (+ 좌석별 차이, 여름 꿀템) ⚾ 야구 직관 전에 꼭 읽어야 할 준비 가이드 (+ 좌석별 차이, 여름 꿀템) 🏟️ 여름 야구장 직관 준비물 총정리! 더위도 걱정 없는 꿀템 추천 🧊 야구를 사랑하는 분들이라면, 여름에도 직관은 포기 못하죠?하지만 요즘 날씨에 야구장? 더워 더워 너무 더워장시간 야외에 앉아 있는 데다가 우리 다 뭐 먹고 응원 따라 하고 구호 외칠 거잖아요. 그러면? 더 더워...그냥 무조건!!!! 더위 대비는 필수입니다.올여름, 야구장 직관을 쾌적하게 만들어 줄 필수 준비물들 전부 개봉박두! 처음 야구장에 가보는 분들부터 오랜만에 방문하는 분들까지, 이 글 하나면 직관 준비, 야구장 좌석, 여름 꿀템까지 완벽히 준비할 수 있도록 싹 다 정리해드릴게요😊 🧢 처음 가보시는 분들, 야구장 분위기에 놀라지 .. 2025. 5. 26. 사과 껍질, 먹는 거 맞아요? 전부 파봤습니다🍎 (+영양소·농약·세척법까지 정리!) 사과 껍질, 먹는 거 맞아요? 전부 파봤습니다🍎 (+영양소·농약·세척법까지 정리!) 🍎 사과 껍질, 이거 먹는 거 맞아요?"사과 껍질, 벗겨야 할까 그냥 먹어야 할까?" 맛있는 사과를 선물로 받아서 당! 장! 먹어보고 싶었는데.. 제가 또 과일칼을 잘 못써요.. 아주 그냥 엉망진창으로 깎아버리죠ㅎㅎ 아아 과일 껍질 깎는거 너무 귀찮잖아요!그래서 그냥 툭툭 간단히 4조각만 내서 먹자니 껍질 특유의 떫고 찝찝한 맛도 싫고 (와중에 매우 예민쓰..)겉에 농약 같은게 남아있으면 우째요 사과 껍질! 먹는게 이득인지 안 먹는 게 이득인지 궁금하지 않나요?궁금증 못참은 제가 전부 찾아서 정리해 봤어요! 🧪 사과 껍질에는 어떤 영양소가 있을까? 사과 껍질에는 사실 속살보다 더 많은 영양소가 들어있었어요.대.. 2025. 5. 25. [한눈에 보는 2025 대통령 선거] 전국 투표소 위치·시간·절차 총정리 [한눈에 보는 2025 대통령 선거] 전국 투표소 위치·시간·절차 총정리 🗳️2025년 제21대 대통령 선거 정보 중요한 점들만 쏙쏙 알려드려요헷갈리는 대선 정보, 이 글 하나로 끝! 📅 선거 일정사전투표일: 2025년 5월 29일(목) ~ 5월 30일(금) 본투표일: 2025년 6월 3일(화)투표 시간: 오전 6시 ~ 오후 6시, 본투표는 ~ 오후 8시까지 이번 투표는 사전투표일, 본투표일 모두 '평일'이라는 점! 투표 날짜와 시간을 미리 확인해 주세요. 🗳️ 사전투표 안내장소: 전국에 설치된 약 3,500여 개의 사전투표소주민등록증, 운전면허증, 여권 등 사진이 부착된 신분증 지참 필수 (모바일 신분증도 가능하나, 캡처 이미지는 인정되지 않음)이용 방법: 주민등록지와 관계없이 전국.. 2025. 5. 24. 이전 1 2 다음
