스위치온1 스위치온 다이어트 성공 비법, 🥤맛없고 밍밍한 단백질음료 맛있게 즐기기 (+여름용 꿀팁 추가 💪) 스위치온 다이어트 성공 비법, 🥤맛없고 밍밍한 단백질음료 맛있게 즐기기 (+여름용 꿀팁 추가💪) 너무 빨리, 급하게, 성큼 다가와버린 여름! ☀️ 저.. 아직 여름옷 입을 준비가 안 됐는데..ㅠㅠ 급하게 식이조절하면서 다이어트 중!! 😮💨특히 최근 유행 중인 스위치온 다이어트를 저한테 맞게 약간 변형해서 따라하고 있는데요.건강하게 다이어트를 하려면 단백질 보충이 필수잖아요!계란, 닭가슴살 같은 일반 음식으로 보충하려면 하루치 단백질량 채우기가 너무 힘든데,스위치온 다이어트에서 말하는 것처럼 단백질쉐이크를 활용하면 좋더라고요. 일반적으로 좋아하는 브랜드의 단백질쉐이크 + 두유or우유 를 먹으면 사실 최고 조합이고 맛있는데,매일 먹다 보면 질리기도 하고, 저는 대용량으로 쟁여놓는데 밖에 있을 땐.. 2025. 6. 9. 이전 1 다음
